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| Primer
Desayuno |
|
| Segundo
Desayuno |
1
fruta + 2 yogures descremados ó
20 g de pan + 1 fruta ó
30 g de jamón York con 40 g de pan. |
| Comida
y Cena |
|
| Merienda |
1
fruta + 40 g de pan. |
| Antes
de acostarse |
200
g de leche descremada. Si no se inyecta insulina se toma
en la merienda. |
| Aceite |
2
cucharadas soperas (20 c.c.) al día. |
| OBSERVACIONES |
-
Los
pesos de los alimentos son la parte comestible y en crudo.
-
Sal
y agua: permitidos en cantidades normales si no hay contraindicación
médica.
-
Se
puede tomar libremente: café (con moderación),
té, café descafeinado, infusiones, zumo de limón,
vinagre.
-
Azúcar:
Prohibido.
-
Los
alimentos en negrita contienen los hidratos de carbono
y se han de tomar necesariamente y en la cantidad indicada
que no puede ni aumentarse ni disminuirse.
-
Si
alguna vez no tuviera hambre, coma los alimentos escritos en
negrita y deje los otros (ver
nota 8).
|
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Fecha
última Inserción/Actualización: 17/04/2013
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